Çay O Kadar Da Masum Değil!

Dünya Çay Komitesi’ nin 2018’ de hazırladığı rapora göre Türkiye yılda kişi başına düşen çay miktarıyla ( 3,5 kg ) birinci sırada.

Çay O Kadar Da Masum Değil!

Beslenme ve Diyetetik Uzm. Doktor Gökhan GÖKŞEN günde 5 bardaktan fazla çayın aslında bizlerin sandığı kadar da masum olmadığını söyledi.

“ Bizim için mühim olan çayın tüketim miktarıdır. Aşırı tüketildiğinde DR. içinde bulunan tanenler, vücutta demirin emilmesini engelleyerek kansızlığa sebep olur. Ayrıca içinde bulunan kafein ise tansiyonu yükseltmektedir. Su kaybının oluşmasını da tetiklemektedir.” GÖKŞEN, aynılarının günümüzde oldukça popüler olan yeşil çay için de geçerli olduğunu söyledi.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner15